Rubén Hidalgo
Fisioterapeuta Especializado en servicios de fisioterapia deportiva, terapia manual y rehabilitación neurológica
¡Bienvenido a esta nueva entrada de mi blog sobre fisioterapia!
Hoy hablaremos de este moderno invento tecnológico, los masajeadores de piernas.
En este artículo te diré mi opinión sobre este magnífico producto para mejorar la circulación en nuestros pies y piernas. Al final del artículo te diré cuáles son los 5 mejores masajeadores de piernas para 2023 y cuál es mi recomendación personal como fisioterapeuta. Si necesitas un masajeador para piernas doméstico, sigue leyendo.
Muchas personas sufren de este problema que les causa dolor y pinchazos sin encontrar una solución que les ayude de verdad. Existen numerosos motivos por los que puede surgir este tipo de enfermedad: malos hábitos, estrés, obesidad, factores hereditarios…
Al principio puede parecer un problema no muy grave, pero según transcurre el tiempo y lo dejamos pasar, el problema empeora y acabamos acudiendo al médico. Si tienes dolor o molestia, te aconsejo que te acerques al especialista más cercano para conocer su opinión. De momento, te voy a dar mi opinión sobre este producto que espero que te ayude.
Algunos de mis pacientes lo utilizan y está científicamente comprobado que funciona. Tanto para gente con este tipo de problemas como para deportistas que desean una pronta recuperación para mejorar la calidad de sus entrenos.
Ahora que has visto mi ranking particular y has comprobado qué ofrece cada producto, puedes comparar los masajeadores de piernas entre ellos para decidir qué te viene bien a ti según tu necesidad.
Puede que prefieras un modelo antes que otro por la marca, pero yo te recomiendo que te centres en tus necesidades. ¿Quieres más modos? ¿Necesitas que sea portátil? ¿Prefieres que tenga efecto calor?
Todas esas son preguntas que tienes que responder para decidir cuál comprar. También puedes consultar las reviews de otros clientes para conocer más los productos.
Ahora hemos llegado justo donde querías. Vamos a conocer mi Top 5 de masajeadores de piernas.
¡Ojo! Este es mi ranking personal, puede que otros profesionales piensen diferente. Yo baso mis opiniones en productos que he usado de manera personal o que mis pacientes tienen y están contentos.
Lista mejores masajeadores de piernas baratos:
Empecemos con las reviews.
Este masajeador de pies y piernas es el masajeador número #1 del mercado en Amazon.
Tanto si lo necesitas porque sueles tener las piernas cansadas por trabajo o por otras actividades, es una buena inversión para tu bienestar.
También funciona si tienes retención de líquidos u otros problemas relacionados con la mala circulación.
Modos: Tiene 6 modos con 3 intensidades diferentes. Recargable mediante USB. La función calor mejora mucho las rodillas.
Batería: La batería dura unas 3 horas. Recargable mediante USB.
Duración: El programa dura 20 minutos y tiene apagado automático.
Dimensiones del paquete: 34.29 x 25.8 x 18.3 cm
Peso del paquete: 1.99kg
Máxima circunferencia para el pie: 36 cm
Máxima circunferencia para pantorrilla: 55.5 cm
Máxima circunferencia para pierna: 75.5 cm
Temperatura: 35º - 45º - 55º (Sólo en rodillas)
Valoraciones: 401
El masajeador de RENPHO es el masajeador mejor valorado de Amazon.
Si eres una persona que se mueve poco por su trabajo o está todo el día de pie, este modelo es el indicado para ti.
Se coloca de manera fácil y es muy ajustable. Puedes combinar las diferentes zonas con sus modos de intensidad, aire o juntar todo.
Ideal si tienes retención de líquidos u otros problemas relacionados con la mala circulación.
También recomendado para deportistas que tienen mucha fatiga en las piernas: ciclistas, corredores, crossfiters, etc.
Modos: 3 modos de masaje, con 4 tipos de intensidad diferentes más la opción de aplicar calor.
Batería: No tiene. Funciona conectado a la corriente.
Duración: El programa dura 20 minutos y tiene apagado automático.
Dimensiones del paquete: 41 x 25 x 21 cm
Peso del paquete: 1.56kg
Máxima circunferencia para el pie: 35.1 cm
Máxima circunferencia para pantorrilla: 50 cm
Máxima circunferencia para pierna: 66.8 cm
Temperatura: N/A
Valoraciones: 7347
El masajeador de la marca QUINEAR es el mejor masajeador profesional para particulares.
Perfecto para aliviar la tensión muscular y la circulación de nuestras piernas. Ideal para personas con dolores o mala circulación.
Indicado para personas mayores o venas varicosas. También para personas que caminan o están de pie muchas horas.
Favorece la recuperación rápida para deportistas.
Modos: 3 modos de masaje con 3 niveles de intensidad.
Batería: No tiene. Funciona conectado a la corriente.
Duración: El programa dura 20 minutos y tiene apagado automático.
Dimensiones del paquete: 41.9 x 21.6 x 20.8 cm
Peso del paquete: 2.27kg
Máxima circunferencia para el pie: 59 cm
Máxima circunferencia para pantorrilla: 59 cm
Máxima circunferencia para pierna: 78 cm
Temperatura: Sólo aplica masaje
Valoraciones: 223
El masajeador de piernas de FIT KING sorprende con su calidad inmejorable.
Ya sea que trabajes en la oficina o de pie, este masajeador ayuda con la circulación de tus piernas.
Si sientes que tus piernas y pies están cansadas porque eres un deportista, este masaje de pie a pierna mejorará tu situación.
También es útil para personas mayores o que tienen piernas hinchadas, varices o dolor.
Si tienes echado el ojo a algún masajeador profesional de >400€, este masajeador no tiene nada que envidiarles.
Modos: 3 modos de masaje con 3 niveles de intensidad más 10 técnicas de masaje diferentes
Batería: No tiene. Funciona conectado a la corriente.
Duración: El programa dura 20 minutos y tiene apagado automático.
Dimensiones del paquete: 39.8 x 21.2 x 20.8 cm
Peso del paquete: 2.36kg
Máxima circunferencia para el pie: 66 cm
Máxima circunferencia para pantorrilla: 66 cm
Máxima circunferencia para pierna: 100 cm
Temperatura: Sólo aplica masaje
Valoraciones: 246
El masajeador de piernas parcial de RENPHO es la opción más económica de nuestro top 5.
Esta opción te puede venir bien si sufres tensión muscular en pies y pantorillas.
¿Quieres relajar tus músculos en estas zonas y mejorar la circulación? Este masajeador puede ayudarte.
También puede ser útil para personas mayores o que tienen piernas hinchadas, varices o dolor.
Modos: 6 modos de masaje con 4 niveles de intensidad.
Batería: No tiene. Funciona conectado a la corriente.
Duración: El programa dura 20 minutos y tiene apagado automático.
Dimensiones del paquete: 40.4 x 19.6 x 15.5 cm
Peso del paquete: 1.38kg
Máxima circunferencia para el pie: 63 cm
Máxima circunferencia para pantorrilla: 63 cm
Máxima circunferencia para pierna: No tiene
Temperatura: Sólo aplica masaje
Valoraciones: 2780
Para que me entiendas, un masajeador de piernas es una especie de botas altas de plástico o algún material parecido que se coloca alrededor de ambas piernas y se cierra. El aire llena el hueco entre tus piernas y “las botas” para incrementar la presión alrededor de tus extremidades, que se va deshinchando de manera lenta mientras masajea tus pies y piernas.
Este es un método casero para aliviar nuestros problemas en pies y piernas. Ante todo, te recomiendo acudir a tu fisioterapeuta más cercano y pedirle una valoración clínica. Él te sabrá decir si necesitas algunas sesiones y si estas pueden ayudarte.
Si necesitas un fisioterapeuta en la provincia de Cuenca, puedes contactar conmigo para agendar una cita.
Ahora bien, este tipo de aparato puede ayudarte en gran medida si lo usas en sintonía con los tratamientos y consejos de tu fisioterapeuta/médico.
Siempre recomiendo todo lo que puede ayudar a nuestra salud y creo que este tipo de máquina cumple con creces.
En general existen dos tipos de masajeadores de piernas:
En este artículo vamos a hablar del primer tipo ya que son los que la mayoría de gente quiere para utilizar en su casa. El segundo tipo es un masajeador eléctrico más profesional, y por lo tanto, más costoso.
Este tipo es el que utilizo en la clínica donde trabajo y que es mucho más completo. Suele tener más modos y más intensidades.
De todas formas, ahora existen masajeadores para piernas domésticos con acabados profesionales que nada tienen que envidiar a los de las clínicas.
Por otro lado, tenemos los masajeadores completos que puedes usar en pies-pantorillas-piernas y otros que solo son para pies y pantorrillas.
Los masajeadores de piernas nos pueden ayudar a combatir los dolores de pies y piernas para mejorar su estado y la circulación de los mismos.
Es un remedio que se utiliza cada vez más en clínicas y que recomiendo a mis pacientes que quieren mejorar su condición de manera casera.
Esta técnica es conocida como Presoterapia. Y te preguntarás, ¿En qué consiste la presoterapia?
Pues en pequeños cambios de presión para mejorar el retorno venoso (drenaje linfático) para mejorar la circulación y disminuir el líquido en nuestras piernas.
Los precios de los masajeadores de piernas suelen variar entre los 60 euros y los 150 euros en Amazon.
Además, puedes encontrar masajeadores de pies y piernas para clínicas más caros.
Si eres un fisioterapeuta o una clínica y necesitas un aparato para tus servicios, te lo cuento al final del artículo.
Suele depender de las indicaciones de cada fabricante, aunque de manera normal puedes usar un masajeador de piernas durante 20 minutos, una o dos veces al día.
Cada masajeador tiene múltiples modos que están indicados para obtener diferentes experiencias. Lee de manera atenta la información del producto que vas a adquirir y comprueba el tiempo y el modo recomendado.
Intenta no exceder los tiempos y darle el uso adecuado al aparato.
Yo te recomiendo comprarlos en Amazon o en alguna tienda especializada.
Amazon siempre es garantía de buen servicio y de tener cualquier problema su departamento de devoluciones funciona sin problemas.
Otra opción es consultar una tienda especializada si tienes alguna cerca de casa.
El uso de cada masajeador varía un poco entre modelos, pero el procedimiento suele ser el mismo.
Primero, tienes que colocarte el masajeador de tal forma que rodee por completo tus piernas. Suele colocarse primero por debajo de la pierna y luego cerrarse hacia arriba. De tal forma que rodee tus piernas.
Después, procede a encenderlo, luego podrás utilizar el mando para regular la intensidad y el calor del masajeador.
Al principio puede ser algo ruidoso hasta que se llena por completo de aire, pero créeme que los resultados merecen la espera.
La mayoría de los modelos tienen modos automáticos o fijados que producen efectos diferentes. Yo te recomiendo que pruebes todos los modos y veas cuál te funciona mejor a ti. Al final, cada persona es un mundo y necesitas encontrar lo ideal en tu caso.
Las baterías suelen durar para una sesión completa, aunque puedes utilizar la mayoría de los modelos conectados de manera directa a la corriente para evitar quedarte sin batería.
Aquí te dejo un video explicativo en el que abren un modelo y a continuación lo usa. Te recomiendo echarle un vistazo si desconoces cómo funciona este tipo de masajeador eléctrico.
En principio, un masajeador de piernas es recomendable para todo el mundo. Pero en especial, recomiendo este tipo de aparato a personas con mala circulación y acumulación de líquidos.
Otro tipo de perfil que se puede ver beneficiado de esta maravillosa máquina es el del deportista. Si eres deportista de élite o eres adicto a algún deporte, un par de usos del masajeador de piernas al día te ayudará de manera notable en la recuperación de tus piernas.
No es raro ver a futbolistas de primera división u otros atletas usar este tipo de máquinas en su casa. Es algo económico y que puedes usar en cualquier lugar a cualquier hora del día.
Incluso si no eres deportista, mucha gente que trabaja de pie varias horas al día, suele usar este tipo de aparato para aliviar la fatiga en sus pies y piernas.
Existen varias marcas de referencias que producen masajeadores de piernas.
Te voy a dejar una lista con las más conocidas:
Como ves, es una gran lista de marcas. Cuando un producto funciona, y funciona bien, todas las empresas se suman a la ola y sacan su propia versión.
La lista no sigue ningún orden en concreto, aunque he marcado en negrita aquellas marcas que conozco y que he usado sus productos, por lo que sé que funcionan.
Si tu utilizas otra, déjame tu opinión en la sección de comentarios más abajo.
Llegamos a la parte final del artículo.
Ya te he dado a conocer los que considero que son los mejores masajeadores de compresión para piernas domésticos para que puedas comparar y decidir.
Ahora, te voy a dar mi opinión sincera y cuál considero que es el mejor. Podría decir que "depende". ¿Y de qué depende? Pues como siempre, de lo que tú necesites.
Para mí todos estos masajeadores son top y pueden ayudarte con tus problemas. De todas formas, consulta siempre a tu fisioterapia o a un profesional de la salud si tienes alguna duda.
NO OLVIDES LEER LAS INSTRUCCIONES ANTES DE USAR CUALQUIER MASAJEADOR Y RECUERDA DARLE UN BUEN USO.