Páginas sobre Ejercicios y Rehabilitación

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta profesional. Hoy te voy a hablar sobre una técnica revolucionaria para mantener tu rostro joven y lleno de vitalidad: la gimnasia facial. Esta práctica puede...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta profesional, y hoy te voy a hablar sobre formas de reducir la tensión en el cuello y los hombros mediante ejercicios y tratamientos. Si sientes esa molesta op...

Saludos, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta profesional, y hoy les compartiré información valiosa sobre la fase inicial de ejercicios de rehabilitación para la rodilla con artrosis. Si usted o algu...

Hola, soy Rubén Hidalgo y en este artículo exploraremos juntos los ejercicios hipopresivos, una técnica revolucionaria para el bienestar de nuestro cuerpo. Vamos a descubrir qué son, cómo realiza...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta con experiencia en rehabilitación del suelo pélvico. Hoy vamos a hablar sobre cómo los ejercicios hipopresivos pueden fortalecer esta zona tan importante y ...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta especializado en el tratamiento del dolor lumbar y ciática. En este artículo te voy a mostrar cómo los ejercicios neurodinámicos pueden aliviar el dolor lu...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta profesional y hoy quiero compartir con vosotros información valiosa sobre el entrenamiento de reajuste muscular para el manguito rotador. Este conjunto de mú...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta profesional. Todos sabemos que mantener una buena postura es esencial, pero en la era digital, el sedentarismo y las largas horas frente al ordenador pueden ll...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta especializado en trastornos mandibulares. Hoy quiero compartir con vosotros una serie de ejercicios que os ayudarán a mejorar la movilidad de vuestra mandíbu...

Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta, y hoy te compartiré cómo puedes mejorar tu postura y apariencia mediante la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, específicamente a través del método Caufriez....