Realización de lavados nasales en bebés: instrucciones sobre cómo, cuándo y por qué hacerlos
Hola, soy Rubén Hidalgo, fisioterapeuta profesional especializado en el cuidado pediátrico. Hoy vamos a hablar sobre la realización de lavados nasales en bebés, una práctica segura y efectiva que ayuda a mejorar la respiración y el bienestar de los más pequeños.
Los lavados nasales son un método sencillo y suave para aliviar la congestión nasal, permitiendo que nuestros bebés respiren más fácilmente. Es una técnica que se puede realizar en casa, siguiendo instrucciones claras y tomando algunas precauciones importantes.
Recomendaciones para aumentar la calidad de la alimentación del bebé con leche materna¿Qué son los lavados nasales y para qué sirven?
Los lavados nasales consisten en la limpieza de las fosas nasales del bebé con una solución, generalmente suero fisiológico, con el fin de eliminar el exceso de moco y mejorar la respiración. Son especialmente útiles en épocas de resfriados o alergias.
Además de aliviar la congestión, estos lavados también ayudan a prevenir infecciones y a mejorar el descanso y la alimentación de los bebés, ya que una nariz despejada facilita la respiración y la succión durante la lactancia.
Entendiendo el reflejo de Moro en recién nacidosEl suero fisiológico, una solución salina segura y compatible con el organismo, es el más recomendado para realizar estos lavados, aunque también se puede usar agua de mar especialmente diseñada para este fin.
¿Cuándo se deben hacer los lavados nasales en bebés?
Los lavados nasales en bebés se recomiendan cuando hay signos de congestión nasal, como dificultad para respirar, ruidos al dormir, o cuando se observa un exceso de moco.
Formas de evitar el cólico en bebés lactantes: consejos prácticosEs ideal realizarlos antes de las comidas y antes de dormir para facilitar la alimentación y el descanso. En caso de resfriados o procesos alérgicos, es importante seguir las recomendaciones de la Sociedad Valenciana de Pediatría y ajustar la frecuencia de los lavados a las necesidades del bebé.
Pasos para realizar un lavado nasal correctamente
Para hacer un lavado nasal a un bebé de manera segura, sigue estos pasos:
Descubre los tres ejercicios más efectivos para trabajar los músculos del pecho- Prepara la solución: Usa suero fisiológico o una preparación de agua de mar adecuada para bebés.
- Coloca al bebé: Ponlo boca arriba con la cabeza ligeramente inclinada hacia un lado.
- Aplica la solución: Con una jeringa o gotero, introduce unas gotas en una fosa nasal y luego en la otra.
- Permite el drenaje: Espera unos momentos para que el moco se ablande y salga por sí solo o ayúdalo con un aspirador nasal si es necesario.
- Limpia con suavidad: Con una gasa o pañuelo, limpia delicadamente la nariz del bebé.
Recuerda usar siempre soluciones y dispositivos diseñados para bebés y consultar a tu pediatra ante cualquier duda.
¿Cuántas veces al día se puede hacer un lavado nasal?
La frecuencia de los lavados nasales dependerá de la necesidad y la edad del bebé. Generalmente, se pueden realizar de 1 a 3 veces al día, y hasta cada 4 horas en casos de mucha congestión, pero siempre con cuidado de no irritar las fosas nasales.
Beneficios y ventajas de realizar sentadillas con TRX: guía prácticaEs esencial no sobrepasar la cantidad recomendada y observar la respuesta del bebé a cada lavado. Si notas enrojecimiento o molestias, es importante reducir la frecuencia y consultar con el pediatra.
Tipos de soluciones para lavados nasales en bebés
Las soluciones más utilizadas para los lavados nasales son:
- Suero fisiológico: Es seguro y fácil de encontrar en farmacias. Viene en presentaciones unidosis o en frascos con aplicador.
- Agua de mar: Especialmente tratada y con propiedades similares al suero, es útil para limpiar y descongestionar.